07年起習(xí)練瑜伽,08年開(kāi)始教授瑜伽課程,隨后系統(tǒng)學(xué)習(xí)了
陰瑜伽、阿斯湯伽、流瑜伽等體系。由于對(duì)瑜伽的深深喜愛(ài),放棄了原有的事業(yè),全身心投入到瑜伽的世界當(dāng)中,先后跟隨國(guó)內(nèi)外不同知名導(dǎo)師學(xué)習(xí)了肌肉骨骼解剖、理療康復(fù)私教和艾楊格等相關(guān)正位知識(shí)。在不斷的學(xué)習(xí)當(dāng)中,對(duì)瑜加有了自己的理解,并融入到生活實(shí)踐當(dāng)中,先后跟隨業(yè)內(nèi)專家學(xué)習(xí)了身心合一課程、內(nèi)觀冥想、催眠等課程,把這些知識(shí)融入到陰瑜伽的教學(xué)引導(dǎo)中,形成了自己的獨(dú)有的風(fēng)格。在課堂引導(dǎo)中,習(xí)練者可以自然的深入呼吸,放松身心,提高專注力,獲得美麗和健康。
教學(xué)特點(diǎn):教學(xué)中專注、認(rèn)真、負(fù)責(zé),思路清晰,對(duì)習(xí)練者耐心、親切、細(xì)致。
擅長(zhǎng)課程:陰瑜伽、流瑜伽、正位修復(fù)、內(nèi)觀冥想等課程